おはようございます！
昨日の夜ヨガに行ったら、なんだか目覚めがスッキリすぎて元気があり余っているさゆみです(^O^)／
ヨガに行くたびに、
「呼吸が浅くなっていたんだなぁ～」
とか、
「肩とか股関節とか、固まってるな～」
とか。
自分でも気づかない身体の不調を整えてくれる気がします。
普段使わない筋肉を使ったり、固まってるところをゆっくり伸ばしたり、とーっても気持ちいいですよ＼(^o^)／
BRUTでも今月の28日(月)にゆき先生による、ヨガイベントがあります♪♪
初心者の方ばかりですし、お仕事帰りの方もいらっしゃいますので、是非お気軽に参加してみてください(*^^*)
詳しい内容はゆきさんが綴ってくださっていますのでこちらをチェック☆
報告。
昨日の夜、ゆきさんから
「やるよる～！は打ち間違いです。」
とご連絡が入っていました。（笑）
ゆきさん、ブログチェックありがとうございます＼(^o^)／
皆さん、これからは「やりよる～！」でお願いします！
（笑）
それでは、
今日も元気にお待ちしてます＼(^o^)／
さゆみ
