こんにちは！
さゆみです＼(^o^)／
昨日はBRUTのリラックスヨガの日でした～♪♪
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました（●＾o＾●）
普段の生活では使わない筋肉を使ったりして身体は緊張状態でも、
呼吸は深くゆっくりと。
リラ～ックス。
皆さん、ゆきさんのアナウンスでとっても集中してくださった1時間でした(*^^*)
デモンストレーションとして、一緒にやらせていただいて、
わたしもとーっても気持ちよかったです♪♪
最初のオームでひとつになって、約1時間、あの空間がと～ってもいい雰囲気で満たされてました（●＾＾●）
そして昨日参加してくださったOさんが先ほどBRUTに来てくださったのですが、
「昨日ヨガをやったから、夜ぐっすり寝ちゃいました～」と♪
ですよねですよね！と共感！！
嬉しいです(*^o^*)
次は．．．わたしがアナウンスでヨガイベントを開催予定です＼(^o^)／
ひゃ～！！もう緊張する～！！
詳細が決まり次第すぐブログにアップしますね☆彡
体が硬くても全然OKです！（笑）
体の硬いBRUT。
実はインドアのBRUT。
地黒のBRUT。
夏派のBRUT。
夏が好きで肌が黒いのに、インドアって．．．
いろいろ説得力なし！（笑）
そんな2人で次のヨガイベント企画中です☆彡
興味がある方ぜひぜひBRUTまで～（●＾＾●）
そういえば、しばらく苦しんでいた口内炎。
qupuのまみこさんにおすすめしてもらったこれを飲んだら、一発で完治しました！
、
おそるべし、レモンバーム。
さすが、まみこさん！
わたしのように口内炎に苦しんでいる方にぜひおすすめしたい。
（でもわたしが最後の一個を買ってしまったような．．．あれ？笑）
詳しいことはqupuのまみこさんまで！（なげる。笑）
しかも、ちょっと前のブログではなんだか美肌なんて紹介してもらっちゃって．．．
まみこさん、色々ありがとうございます♡（笑）
それでは今日も暑いですが、皆さま体調管理にお気をつけて．．．
1日元気にいきましょう＼(^o^)／
さゆみ
