こんにちは
昨日は満月だったので．．．
お昼ごはんを最後に断食スタートしました！！
さゆみです！
さっそく、夜ごはんを抜いただけで、
今朝起きたら、体がかる～い！！
普段「いけないいけない。」と思いつつも、
けっこう寝る直前に食べちゃうんですよ～(-_-;)
しかも、おなかいーーーっっぱい食べちゃうんです。
そうすると、朝起きて体が重いんです。
だるいんです。
胃腸を痛めつける日々。（笑）
というわけで、断食です☆彡
今日はこれで乗り切ります＼(^o^)／
PARCOでグリーンスムージーをGetして出勤☆彡
BOSSが、スムージーならOKと言っていたので、
調べたところ、
『断食中にグリーンスムージーを飲むと、
排泄、消化吸収機能、基礎代謝のUPを助けてくれて、
体に負担をかけることなくダイエットできる』
というなんとも素敵な言葉を発見してしまいました。
いやぁ～楽しみです☆彡
すでにお腹がへこんでいてなんともテンションあがります＼(^o^)／
単純なので目に見える変化が嬉しいです（笑）
断食に興味がある方は是非BRUTまで(^O^)／
夜はこちらを紹介します！
ちらり★
お楽しみに(^O^)／
