参加して、大きな振り幅ではなく徐々にゆったりと
自分の意識が変化していった様に思います。
その中でも一番の変化は、
自分自身に意識を向けられる様になった事です。
今まで私は自分に自信が持てず、自分の事をないがしろにし、
自分自身の事を見つめる事を避けていました。
気付いても気付かないふり、感じないふり・・・
感情の変化だけでなく、向き合うべき問題に対しても同じです。
自分自身を見つめる機会を得た事で、今後何か問題にぶつかった時でも、
底辺が引き上げられたので、酷く落ち込み大きな問題になる前に
切り抜ける事ができそうです。
対処方法が自分の中に生まれた事で、安心感と自信が生じました。
そして、同期の皆と毎回シェアする時間がとても有効で、
その中から自分自身が見落としていた自分の変化に気付けたり、
仲間の変化も励みとなり、勇気、喜びとなり、ひいては自分の強みとなりました。
この様な素敵な時間・出会いの機会をくださり感謝しています。
ありがとうございました。
