こんばんは＊
今日はぼんあゆみです＼(^o^)／
昨日は新月＊
お休みをいただいたわたくしぼんは
初めて瞑想会に参加させていただきました。
いつも特に物事を深く考えず
今日は晴れだなー
とか
午後からまた雨かなー
とか
今日のフォカッチャ一段と美味しそうだなー←
とか
そんな浅いことばかり考えている私
そんな私が
昨日は朝からずっと色々な思考が頭をぐるぐる◎
ぐーるくるもやもや...
とそんな気持ちで
瞑想がスタートしてしまいました。
考えすぎると頭どころか胃？らへんまでぐるぐるしてくること、ありませんか？
(私だけでしょうか 笑)
昨日はまさにそんな状況でした。
思考を停止させることなんて...
と思っていましたが
瞑想が始まると
BOSSの言葉に引き込まれるように
すーっと瞑想することができました＊
新月ということで
「DO」の願い事を心で唱えながら...
意識があるかないかの境目の中で
途中で鳴った鐘の音も
心にすーっと入っていきました＊
あれ、この感覚、前にも体験したことあるぞ。
と思ったら
初めてヨガに参加させていただいたとき感じた感覚と同じことに気づきました＾＾
前はこのふわふわした感覚は何だったんだろう？
と思っていましたが
これが"心が満たされる"ということだったんですね( ´▽`)～＊
本当にすっきりしました！！
何か悩み事に直面した時、
嫌なことがあった時こそ
こういう時間が大事なんですね(＾＾)
すごくいい体験をさせていただきました❤
そのことを伝えたくて・・・！
今日はパンやお菓子のことはお休みして
瞑想について長く語ってしまいました(´`)❤
でも、瞑想に参加されていた皆さん全員が
最後はすっきりしていた様子で
最後は一体感が生まれてました♪
瞑想は続けていくと
ネガティブになりそうな思考を
ポジティブに変えたり
自分でコントロールできるようになるそうです。
それって本当にすごい！！！！！
これからも
ぜひ参加していきたいと思います(＾＾)
気になった方、
迷ったらぜひ一度参加してみてください♪
(こちらからスケジュールなど確認できます❤)
そしてそして
今日嬉しかったこと・・・❤
KさんがCAFEチームのみんなに
メロンパンを作ってきてくださいました❤
しかも
メッセージ付き(；o；)！！！
嬉しすぎますー❤
えりさんと大喜びです♪
きっとセノバでも大喜び(＾o＾)❤
私のには
｢ぼんちゃん＆こずえちゃん｣
と書いてあって・・・
なんだかぼんちゃんと書いてくれたことが嬉しくて
にやにやしてしまいました・・・❤
Kさんいつもありがとうございます！！！！！
こずえと美味しくいただきます(＾o＾)❤
それではそれでは
明日は日曜日＊
CAEFの日限定のサンドイッチが登場しまーす(＾o＾)❤
pupan bakery公式Face bookはこちら★
ぜひ「いいね」をしてpupanの最新情報をgetしてください♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
cool sweets 『SAKE POUND CAKE』
15cm 1,500yen(税抜)
17cm 2,300yen(税抜)
要冷蔵/賞味期限2週間
ご予約期間： 6/22 sun - 7/7 mon
お渡し期間： 7/10 thu - 7/20 sun
配送も可能です!
配送料：クール便 750yen
代引き手数料：324yen
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
