こんにちは☆
青葉通りのパワースポット、クプです。
最近、ヨガをして嬉しいこと。
始まりと終わりに唱えるマントラが、
長く唱えられるようになったこと！
「シャンティーーーー」
と、長く唱えるので、
肺活量が少ない私は、
なかなか最後まで一息で言えなくて
息継ぎしていたのですが、、徐々に
長く唱えられるようになってきました。
ヨガの前と後では、もちろん
後の方が息もながくなるので、
それだけでもヨガの効果を感じるのです！
ちいさな（？）喜びですが。。
呼吸ひとつとっても、
少し変わったかな！？と、思えます。
ヨガのスケジュールも
最後に、ご確認ください！
そして
浄化も出来て万能、
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一つひとつ、すごくきれいです！
お気に入りブレスの浄化用にするのに、
ちょうど良いと思います。
お好きなポイントを、
探しにいらしてください！
まみこでした。
～ ５月・６月 yoga スケジュール ～
＜初心者yoga＞
水曜日19:00～20:30
5/7, 14, 28
6/4, 18, 25
木曜日11:30～13:00
5/8, 15, 29
6/5, 19, 26
＜リラックスyoga＞
金曜日19:00～20:30
5/9, 23, 30
6/20
土曜日11:00～12:30
5/10, 17, 24, 31
6/21, 28
↓ ご予約
054-221-8021
■□ INFORMATION ■□
次回 MMCM
ご予約・お問合せも受付中です！
■MMCM 〜Mental Mind Change Method〜■
５月８日、２２日
６月５日、１９日
７月１０日、２４日、
８月７日、２１日
隔週木曜日 １９：００～２１：００
