こんにちは☆
クプのカユマです
こんにちは☆
じゃない時間になってしまった。。。。
こんばんは★のお時間です。
ただ今、１９時２６分。
ひとつだけ。
ひとつだけ、今日はお伝えします。
今日は瞑想会のお話だけ。。
来週の水曜日、２０時から☆
〇満月瞑想会〇
日常の中の非日常。
いつものぐるぐる、ごちゃごちゃ。。。
あ、あたしの頭の中でございます。。。
少しの間、そちらはちょいとストップ！！
その変わりに、
その余白に、
感謝・幸福感・こうなりたい。。。
暖かい気持ちや、
ポジティブ＆上向きな思考。
いつもの思考をとめる練習をしていると、
本当はこうしたい。
頭で考えない、
感じるままの直感が、
覗かせられるようになってくるかもしれません。
まだ迷走中のカユマは、
そんな直感は見え隠れ中です。
ん？
このことか？？
いや違う。
まだ思考人間です(^_^;)
でも、瞑想中は少しは、
「集中」する感覚が身についてきた気もしています。
いつも頭を使って、考え事がぐるぐるしてしまう。。。
直感ってなに？
感情を表に出すのが苦手。
リラックス、最近してない。
気持ちを一度、リセットしたい。
ちょっと瞑想、してみませんか～？
それぞれが、それぞれの瞑想をする。
けれども、
みんなで同じ空間に集まってやる瞑想は、
その場にいる人との、一体感みたいなものも感じることがあるんです。
この間の満月瞑想が、
すごくそれを感じる瞑想会で。。。
すごく集中しているけれど、
周りにいる人たちのことも何か感じる、一体感、幸福感、
みたいな不思議な気持ちになった満月瞑想でした。
ヨガマットに寝転がってやる、瞑想会。
中には、あれは瞑想だったのか。熟睡だったのか。
(笑)
という方もいらっしゃいますが。。
体験してみるとわかる、
日常の思考フル回転具合。
思考をとめる、すっきり感。
余分なものを手放す、開放感。
ぜひ一度、試して、経験してみていただきたいです(^^)
満月瞑想会
６/３(wed) 20:00～21:30
￥1000(ハーブティーつき)
人気の瞑想会、今ならキャンセル待ちなし！
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→054-253-0034
荷物も特にいりません！
ヨガマットに寝転べる服装で、起こし下さい（*^_^*）
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