こんにちは☆
クプのカユマです
ヨガでもよく感じるんですが、
思考をとめる時間。
日々の中でどれくらい取れているんでしょうか？
わたしは頭でっかち、過剰分析、人目を気にしすぎい(笑)
な、メンタルエナジーナンバー３・４の７の女ですゆえ、
つねによくも悪くも、思考はフル回転！^_^;
この時間が、一ヶ月の中でどれだけ重要か。。。
見に染みてますよ。
思考をとめるって？
ヒントが得られる、そんな時間過ごせます。体験できます。
みなさま、瞑想のお時間です！
セレクトアイのヨガスタジオで(クプの４階です！)、
一緒に瞑想してみませんか？
２０時～２１時半
ストーン瞑想会、ご予約できますよ(^^)
シルバーウィークに突入！直前の金曜日、
ちょっと頭の整理をして、
心穏やかに連休をスタートさせることができるって、
心の余裕をもって、
ひとに会うことができるって、ちょっとした幸せ～ですよ。
最近のカユマの瞑想は、
なんにも考えてなくて、あっという間に終わる。ことが多いです。
もしかして、寝てる！？(^_^;)
う～～～ん、寝てる。かもしれない。
でも、寝てもいいのも瞑想会。
ただなんにも考えてない。
と思えるのが、半年前のこちらのブログを見ると、びっくりです。
→☆
そう、わたしは何にも考えない、ことがいちばん難しいことなんです。
半年前、の瞑想中は。
考えないって何！？
あ～～～わたし、今頭の中ぐるぐる。。
考えないことを考えてる。
瞑想って何？
これはわたし、絶対瞑想できてないな～
みんなどうやってやるんだろう？
もう無限ループにはいってますね(笑)
大丈夫か！わたし！！
だいじょばないカユマでも瞑想をやってみる。からこそ気づく。
自分の頭のなか。
きっと、瞑想をやるときに限らす、わたしの頭の中はこんな、なんでした^_^;
瞑想中だけ、できればいいものでもなく、
瞑想、や、ヨガのときに、
思考をとめる練習をする。
それが、だんだん
だんだん。
日常生活に馴染んでくる。
のかもしれないな。と思っています。
(まだ決してできてはいない。)
まだまだ迷走中ですが、
時間はかかっても確実に、毎回違う瞑想がある。
のが、面白いんです。
ねっころがるスタイルの瞑想なので、みなさんどうぞお気軽にどうぞ♪
誰でもできるし、
お仕事帰りの服装で、大丈夫。
(ヨガマットの上で座ったり、寝転ぶことができれば大丈夫です。)
○○○ストーン瞑想会 ○○○
９月１８日(金)
２０時～２１時半
１回 ￥１０００
(瞑想後ハーブティー付き)
お問い合わせはこちらまで(^^)/
クプのこちらは、明日で終了！！(;_;)/~~~
ブレスレット ￥１３０００
メンタルエナジーナンバー【２・８・０】
※好きな石をカスタマイズできます。
ネックレス ￥２９０００
(ショートタイプ・３７cm)
※長くすることも可能です。
![DSC_0576[1].jpg](http://www.selecteye.co.jp/blog/qupu/DSC_0576%5B1%5D.jpg)
ジルコン、次はいつクプでお目にかかれるか、わかりませんよ！
締め切り、間近！！(>_<)
大丈夫です。まだ駆け込みできますから！
メール＆電話オーダー、できますよ。
![DSC_0577[1].jpg](http://www.selecteye.co.jp/blog/qupu/DSC_0577%5B1%5D.jpg)
