こんにちは🎶
セレクトアイプラス さゆき店長です(*^^*)
ブログの題名にもあります、
『 さゆきがつづる-1- 』
その名の通り、私がつづる、私の日記でございます。
普段お洋服メインで載せていますが
この『 さゆきがつづる 』では
プラススタッフの日常
裏話
セレクトアイのこと
私のこと
色々とつづっていきたいなと思います🎶
そして！
入社1年生ちびゆかは
『ちびゆか奮闘記』
入社4年目ハルナは
連載企画スタートしていきますね！
ランダムに掲載されますので★
お見逃しなくっ(*^^*)
記念すべき 第一回目は
昨日参加しました
『ストーン瞑想』について！
セレクトのロハスイベントの中で
『瞑想会』
というものがあります。
BOSS
ストーンファシリテーターMIZUHOさん
とともに
ヨガスタジオで行われる瞑想会。
お客様と
スタッフ
15名ほどがヨガスタジオに集い
たくさんあるパワーストーンの中から
目をつむり
『直感』で石を選びました！
私が選んだ石は
なんだかとがって
ザラザラした感触が気になった
『グリーンガーネット』
暗くした部屋の中
ゴロンと寝転んで
MIZUHOさんが
グリーンガーネットを
みぞおちにおいてくれました
昨日のテーマは『感謝』
目をつぶって
BOSSのアナウンスの通り
瞑想に入ります
『身の回りの人に
感謝をしましょう。
ありがとうございますと
唱えながら、
その人の顔を思い浮かべて』
・・・イメージします
ありがとうございます
家族の顔 ぽんっ
ありがとうございます
友達の顔 ぽんっ
ありがとうございます
セレクトの皆さんの顔 ぽんっ
お客様の顏も ぽんっ
ああーいろんな人に感謝だなー
あの人も
そうそう。この人も
ああ、
体が重くなってきた。
横になっている
ヨガマットの上で
と
溶けそ～～う～～
・・・・
少し意識が遠のく・・
BOSSアナウンス
『自分に感謝しましょう』
は！
そして
ふわーっとした頭で
唱える
ありがとう
ありがとう
ありがとう
...
そして
気がついたら瞑想は終わっていました。
瞑想は5回目くらいですが
寝てしまうことも多い私(>_<)
まだまだ修行が足りないのですが
BOSSは
『寝てしまっても、それは思考がストップしている証拠だから。寝てもいいんだよ』
と言ってくれる。
そうか。思考がストップ。
お店にいるとき
家に帰っても
常に思考はぐるぐーる。
あれもやらなきゃ
これもやらなきゃ
...
眠れなくなって目がらんらんとする・・
でも不思議と
このヨガスタジオで瞑想会に参加すると
無になれる
お客様もいたり
他のスタッフもいる
（ましてBOSSもいる笑）
そんな中で無になれるなんて
究極にリラックスしていますよね...！
昨日は15名ほど参加された方がいましたが
瞑想後に
輪になって瞑想の間に感じたことを
シェアします。
皆様、感じることが
ぜーーんぜん違くて！！！
すっごく新鮮なんです！
『感謝したいのに、
逆に普段苦手だなって思っている人の顔がでてきて...
でもその人にもありがとうございますって唱えました。』
『最近、自分が忙しくて
感謝するって忘れていたなって思い出しました。』
『終わった後、すごく体が軽くなりました。』
同じ空間で
同じアナウンスを受けて
同じ時間を過ごしているはずなのに。
感じ方は人それぞれで
面白いなーって思いますし
こうして、
自分の感じたことを
シェアすることって
ものすごく癒されるなと
またここでも気持ちがいいわけです。
ちなみに
私のひいた石
『グリーンガーネット』
メッセージは
『焦らないで。』
おもいあたる。
なにごとも丁寧に。
ですかね！！（●＾o＾●）
瞑想はこれからも参加したいです♪
その時
その時の自分が
何を感じるのか
どんな石のメッセージを受け取るのか？
いつも発見があって、
楽しい瞑想会♪
また挑戦したいと思います🎶
次は6/3の満月瞑想です(*^^*)
月のパワーを充電できそうですね...
気になる方、ご予約は
クプまで(*^^*)
さゆきでした！
○○瞑想会スケジュール○○
６月３日（水）、満月瞑想
６月２６日（金）、Stone瞑想
２０:００～２１:３０
￥１０００（ハーブティー付き）
