こんにちは。
お久しぶりです。
白くまです。
中々更新できずすみませんm(__)m
修行しておりました。
さて、みなさん。
早速ですが、
6月24日は何の日かご存知ですか?
6月24日（火）は．．．
ハウエルのヨガイベント第2弾です＼(^o^)／
ヨガを教えてくれるのは．．．
まゆか先生orノッポさん（ひろみさん）です。
誰でも気軽に参加できますよ！
少人数ですし、
先生はまゆか先生とひろみさんなので
緊張せずにリラックスできます(^^)
１回目のハウエルヨガイベントはまゆか先生のアナウンスと
ひろみさんのデモンストレーションでした。
白くまはお客様と一緒にヨガをやりましたが、
やっぱり気持ちいいですよ！！
参加して下さった方は
初めての方が多く、
「興味があったけど中々行けなくて良かった」
「すごく良かったからまた参加したい！！」
と、嬉しいお声をいただきました(*^_^*)
ありがとうございます！！
以前、白くま日記でもヨガのことをお伝えしましたが、
身体がかたーーーい白くまでも
できる簡単なヨガです☆
どれくらい硬いのかといいますと、
長座の姿勢がきついんです．．．
学生の時、身体が硬いせいで太ももを肉離れしました
（2回目です。しつこくてすみません。）
呼吸を整えて、
思考を止めて
身体に意識を向けて
ヨガのポーズに集中するんです。
ポーズは全然難しくないですよ！！
心も身体も軽くなって、
リフレッシュできます！
新陳代謝のいい白くまは汗が吹き出てしまいます（笑）
普段の暮らしの中では
ヨガって中々できませんよね？
私たちと一緒に
非日常を味わってみませんか？
一緒にヨガをやって内面からきれいになりましょう♪
ハウエルヨガイベント
日にち ６/２４
時間 １９：３０～２１：００
場所 青葉通り SELECT EYE COMPANYビル ４F
お問い合わせ ０５４－２０５－５５００
こちらもご覧下さい→MARGARET HOWELL
