低FODMAP体験記
- Category:新着情報
Denbill chauruのブログをご覧の皆さま、
いつもありがとうございます。
chauruのキミです（・▽・）
昨日のblogでミオぱんだも書いてくれましたが、
（詳しくはclick★）
じつはわたくし、昨年の秋頃
BOSSすすめられて3週間実施しました！
グルテンが含まれる小麦製品だけでなく、
小腸で吸収されにくく、大腸内で発酵をする糖質類も摂取しないようにするのです。
（高FODMAPと呼ばれる食品・飲み物）
腸内環境に良いといわれている大豆やヨーグルト
なども該当しており、ビックリ‼Σ(ﾟДﾟ)
納豆なんて毎日食べるほど大好きなのに～～。。
どこか調子が悪いわけではなかったのですが、
『低FODMAP食』を実施していた3週間。
出来るだけ『低FODMAP食』と
呼ばれる食品だけを摂取。
すると・・・
まず、朝の目覚めが違います！
身体が軽いんです。
そして、
肌の調子がすこぶる良い！
皮膚科に行ってもなかなか治らなかった肌荒れが、無くなりました(◎◎;)！！
肌荒れに関しては
ずーーーと悩んでいたので、
"えっ！？ うそでしょ？？"
という感じです。（笑）
これでまた普通の食事に戻したら、
また肌荒れが復活！！
(＠_＠;)
"わたしの肌荒れの原因は、
自分の食生活が原因だったのか！"
自分の食べたもので身体は出来ている
と言われますが、
改めて自分の口にするもの、
食べるものに気をつけたいなと身をもって体験しました。(＾ω＾)
ちなみにわたしの身体は、
・小麦
・大豆（みそ汁はOK）
・色々な添加物
が向いてなかったと発見しました‼
いきなり『低FODMAP食』を
取り入れるのは難しい方も、
まずは【グルテンフリー】から始めてみるのも良さそうです♪
▽ ▽ ▽
【グルテンフリーのはじめ方】
ミオぱんだがとってもわかり易く記事として
まとめてくれています♪
それでは、
本日のおすすめコーデのご紹介です！
▼ ▼ ▼
掲載写真No: chauru.08.24.001
model: KIMI 157cm
もう夏は満喫したので、
早く秋になってほしいと願う今日この頃。。。
早くコレが着たいな～♪ とウキウキしながら、
着ちゃいました！！
＼ Ordering!! ／
chauru
【ボートネックコットンニット】
着用：マスタード Fサイズ
しかも、
キミ色のニット！！！
（笑）
（キミ色とは、、、 卵の黄身色や黄色のコト）
今回初めて作りましたニットは、
『トレーナー好きのキミが着たいと思うニット』
で作らせていただきましたので
ニット好きな方はもちろん、、
今までトレーナー派だった方にも
着ていただきたい仕上がりです！！！
身体にピタっとしないよう、
ニットの糸選び・サイズ感・デザインまで
こだわりました‼
▼
▼
1年中着たいので
コットン100%のハイゲージニット！
お家でお洗濯が可能です！
腕周り、胴回りにもゆとりのある
サイズ感です！
首元は開きすぎず、詰まり過ぎない
絶妙なボートネックでスッキリ見え！
白Tシャツをインナーに合わせて、
首元から少し見えて着るのがオススメです◎
▼お色は5色展開です▼
col:オフホワイト・グレージュ・マスタード
・モカベージュ・グレイッシュネイビー
size:F
《商品詳細》
着丈：62㎝
バスト：106㎝
肩幅：42㎝
袖丈：56㎝
合わせたボトムは
▽コチラ▽
chauru
【OTONA ハーフパンツ】
今年の夏、
本当に買ってよかったと思う1着です！！！
2色買いしましたが、
1週間のうちに3日はハーフパンツってくらい
お休みの日も履いてます～◎
（静岡、暑いんですも～ん。。。）
夏だけでなく、
まだまだ活躍しますよ～～～！！
ソックス&レザーシューズで合わせれば、
ハーフパンツをスタイリッシュに履きこなせますよ☆彡
そしてバッグは、
ボトムとシューズの色に合わせて
ブラックで〆ます！！
▽ ▽ ▽
Brady
【フラップショルダーバッグ】
着用：ブラック
やっぱりブラックの安定感、
素晴らしいですね！！
一気に格が上がって見えますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
アクセサリーは、
パールで揃えて女性らしく♪
▼ ▼ ▼
【淡水パールアクセサリー】
着用：淡水パール（ライス）14kgf 17600yen
着用：淡水パール K10 7号サイズ 14300yen
淡水パール・水晶×カレンシルバー 11000yen
華奢なデザインのパールアクセサリー。
控えめながら、
大人の風格という感じで好きなんです(*'ω' *)
（←十分大人な年齢なのですが）
カジュアルやメンズライクなコーデに合わせるのが最近のキミのお気に入りです◎
お・さ・ら・い
《8月24日のおすすめコーデ》
掲載写真No: chauru.08.24.001
tops: ボートネックコットンニット 19800yen Ordering!!
tops: クルーネック半袖Tシャツ 9900yen
pants:OTONAハーフパンツ 20900yen
bag:Bady AIRE 28600yen New!!
shoes: TRAVEL SHOES ウィングチップ 22000yen
ring: 淡水パール K10 #7 14300yen
bracelet: 淡水パール・水晶×カレンシルバー 11000yen
necklace: 淡水パール（ライス）14kgf 17600yen
通販でのお買い物も承っておりますので、
お気軽にお問合せください☆彡
明日もキミDAYです☆彡
元気にお待ちしております＼(^o^)／
キミ
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
本日ご紹介したスタイリングや
いずれかのアイテムを
実際に着てみたい！見てみたい！という方
ご試着予約ができます！！
★掲載写真No.
（例 chauru.08.24.001）
★ご来店日
★おおまかな時間帯
をコチラまでご連絡くださいね。
↓↓↓
chauru
Tel: 054-250-8224
Mail: chauru@selecteye.co.jp
LINEはコチラをクリック→☆★☆
（LINE登録もお願いします！）
※試着予約のお取り置きは1週間となります。
また、
なかなかご来店が難しい方へ・・・
＼blog通販しております／
ブログで気になったスタイリング、
商品をそのままお買物して頂きます。
¥30000円以上お買い上げの方は
配送代金が無料となります!!
(¥30000円未満は従来通り¥572かかります)
お支払い方法は、
・現金書留
・銀行振込
・e-コレクト（現金・クレジット・デビット）からお選びいただけます。
LINE、メール、電話でも承りますので
お気軽にご連絡下さい♪
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
＼ chauruオンラインショップ ／
ストーンリーディングオーダー会
《ただ今のご予約状況です》
16:00 /16:30 /17:00 / 17:30 / 18:00/ 18:30
ー Order Ring Event ー
＼ recommend accesory ／
是非インスタのフォロー&チェックを
お願いします！！(｀・ω・´)
▼ ▼ ▼
★chauru公式アカウント★
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
《Denbillよりお知らせ》
chauru/qupumeets
note et cilence
MARGARET HOWEL
3店舗は【10:00～19:00】の
営業時間となります。
ご理解・ご協力の程宜しくお願い致します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
chauru
〒420-0857
静岡市葵区御幸町4-6Den bill 1F
054-250-8224
chauru@selecteye.co.jp
