こんにちは(^^♪

あゆみです。

昨日のケンゴシェフのブログをよんで

（ブログはこちら→★）

次こそは絶対にグラタン食べるんだからーーーー

とひとり、思っております。

・・・というのも。

今、ジムに行きだして

本格的にダイエットを始めて

やっぱりいつも不足してしまうのがタンパク質。

最近はかなり積極的に意識して取っているものの

毎度ジムで測る測定では

「タンパク質不足」と出てしまうので・・・( ;∀;)

（そして筋肉量も少ない・・・）

ゆでたまごとささみをめっちゃ食べてるのに

（しかも全然おいしくない）

これかい。と思うと

美味しくて、たくさんタンパク質が摂取できるって

すばらしい。

ジムに行きはじめて

ちゃんと食事の事とか勉強し始めたら

糖質とタンパク質のことばっかり考えている自分。。。。

ヲタク気質が存分に発揮されております。(笑)

・・・ということで

タンパク質は大事。

そしてUMIのグラタンは食べるべし。

ですね。

さて

そんなところで

本日はこちらをご紹介☆彡

ダブルボタンジャケット：ブラーミン￥３４０００

タートルニット：カリテ￥１４０００

デニム：べトリス￥１９８００

BAG：モンテグラート￥１５０００

パンプス：AU　BANNISTER￥１６５００

今回はこちら！

＼ダブルボタンジャケット／

ウール素材で暖かい。

まだコートは着れないけど

寒くなってきたらこれくらいが

ちょうどいいかもしれない(*'ω' *)

車通勤の方は

これでむしろ十分かもしれないです。

スッキリしたミニマムサイズで

小柄さんに特におすすめ！！！

デニムで今回は

シンプルに合わせたけど

シフォン素材のスカートとか

ワイドパンツなんかに合わせたら

今年っぽいです★

見た目、かなりスッキリしてますけど

裏地もついてるし

暖かいですよ、これ。

色はライトグレーと

ネイビーがあります。

↓　↓　↓

ネイビーもこれまたシンプルに

かわいい。

これなら

お仕事着でも行けそうな・・・

寒い職場なら、

これいいかもですよー

今年もこんなかんじで

ダブルのジャケットが出てますけど

サイズ感が探すと案外大きかったり

オーバーサイズが多いから

こういう小さめサイズは

メンズっぽくならなくて

そしてレトロになり過ぎなくて

オススメです(^^)/

ということで

今日は雨ですが

みきさんとふたり

元気にお待ちしております('ω')ノ

以上、あゆみでした。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★定休日のお知らせ★

本店、WASABI・LESEC

水曜定休にさせていただきますm(__)m

誠に勝手ではございますが

１０月も引き続き定休に致します。









ご理解の程宜しくお願い致します。

ご確認のうえご来店くださいませ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊