こんにちは

あゆみです。

実は昨年の９月から

本格的にダイエットを始めて１年が経ちました。

万年ダイエッターのわたしは

この数年。

痩せては太り

また痩せては太りを繰り返してましたが

過剰な糖質制限だったり

偏った食事をしてきたり

（そのくせ毎晩呑む・・・）

その結果。

めちゃくちゃ筋肉は減り

代謝は下がり

とても痩せにくい身体になってしまいました。

みなさんが見ている限り

そんな風にはみえないよ～

なんて言ってくださってましたが

現実の数値は恐ろしく。

お笑い芸人の「オカリナ」

と同じ体脂肪率まで上がってました（笑）

どひゃーーーーーーーー。。。

（今だから言える・・・）

そこから一念発起。

このままでは衰える一方だと

食事を変え

生活習慣を改め

毎日のヨガに加え、筋トレ。

ジワジワですが

体重も落ち

なんと体脂肪率は１０％落ちました。（笑）

まだまだ目標の平均値には達してませんが←どんだけ

自分の身体に向き合い

ものすごく生活は変化しました。

（なんならこの数年で一番からだの調子がいい！）

お腹を満たすだけの食事を改め

本当に美味しいものを食べる事。

それが身に染みる今日この頃です。（笑）

だから

手前味噌ですが

うちのカフェのクッキーやタルト

ケーキやランチは

本当に身に染みる美味しさです。

それはちゃんとしたものを使い

白砂糖を使わず

添加物を使わない

優しい味だからだと思います。

だからみなさん。

ダイエットしてるから食べるのをやめるのではなく

本当に美味しい物だけを食べるようにしたらどうでしょうか？？

という、とてもまじめなお話でした(*´ω`*)

たまにはね。

さて

ということで

今日はこちらをご紹介☆彡

ブライトコットンニットアウター：カリテ￥２３０００

カットソー：ベアトリス￥１２０００

パンツ：ベアトリス￥１５０００

パンプス：ＰＩＣＨＥ￥１６５００

まずは気になるこちらから

↓　↓　↓

＼ブライトコットンニットアウター／

￥２３０００

size:free

color:navy/gray/beige

コットン×ポリエステルのサラッとした素材の

ニットカーディガン。

コートよりも軽く

直ぐに着られる素材です。

少しコクーンな形なので

広がりすぎず

長さはあっても重たく見えません。

このスリットがまたいい仕事してます。

袖は少しきゅっと絞ってあるので

腕をまくっても落ちてきません。

（これって結構大事）

でもでもでも

二の腕辺りはゆったりしたシルエット。

だから中に厚手のモノや

袖にデザインのあるものでも羽織れます。

・・・神。

前側はノーカラーのダブルボタン。

ちょいとハンサムな雰囲気も

これまたおしゃれです。

ちゃんとポケットもあります。

色は上のネイビーのほかグレーとベージュもあります。

●グレー

●ベージュ

さてさて

そして。

なかに着ていたこれは・・・

シンプルなキレイめカットソー

↓　↓　↓

この時期、カーディガンやジャケットの中に着るもの

毎回困りますよね。

ブラウスじゃ仰々しいし・・

ってときに。

こういうカットソー素材のブラウス型は

とっても重宝です( *´艸｀)

カフスがあって

ちょっと長めなのもかわいいし

外側に折ってきてもかわいいです。

なにしろ

普通のＴシャツっぽく見えないってところが

ミソ！！！！！

裾も長くてお尻も隠せます。

素材は綿×ポリエステルのカットソーなので

ストレッチもばっちりです。

そして最後に

こちらのパンツ！

もう残り僅か！！！

＼ジョグデニム／

ブラックはもう

４０サイズが１本のみ！！！！

シンデレラな人！！

我こそは！！！！('ω')ノ

という方、

ぜひご連絡ください❤

この履き心地に

私はもう一本買っておけばよかったと思うほどです。

（いーーーーっぱいあるんですけどね。

あるんですけど違うんです（笑））

そして最後に

こちらの

＼ポインテッドラインパンプス／

これも

一回履いたらやめられない。

むしろこのパンプスしか履きたくなくなる。

そんな罪な奴です。

サイズがいまならまだあります(^o^)丿

これも大人気ですので

気になる方はお早めにご連絡下さい☆彡

ということで

明日は定休日。

あさっては久しぶりのあゆみきで

お待ちしております(*´▽｀*)

以上、あゆみでした。

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