5月のSTRS
- Category:qupuなくらし
クプのカユマです!
●●新月瞑想会●●
5月26日(金)20時~21時半
1回¥1,000(瞑想後、ハーブティー付き)
クプ4階・セレクトアイヨガスタジオにて
新月のお願い事は、
「~になりますように」「~してほしい」
という他力本願なお願いごとのかけかたではなくですね。。(>_<)
「~になりたいから、私は~をします!」
「~がほしい、そのために~な私になります。」
というように、
WANTではなく、DO。
目標に対する行動を宣言するのがポイントです。
車が欲しい。車を下さい。宝くじあたりますように。とかではなく^_^;
車を買うために無駄遣いしない自分になる。とか、
車を手に入れるための、日々の努力を継続する自分になる。
といったお願いの仕方のほうが良い訳です。
そして、これを突き詰めていくと、
自分が軸になる目標になるので、
自分が努力すれば、絶対叶うし、
自分が変われば、絶対叶う。
逆に、自分が願わなければ、永遠にかなわない。。ともなるわけで。
なりたい自分を思う。
掘り下げると、なかなか奥深し。
わたし、そういえば、将来の夢とか、書くの苦手でした。
小学生の頃から、出来ない自分、できない理由を頭でっかちに考えるタイプでしたね。。。^_^;
なりたい自分を考える。
小心者の自分には、なかなか勇気のいることです。
色んな自分も出てきます。
ですが、やれば、必ず叶う。
新月瞑想のお願いごと。
最初は、またまた~~~(笑)そんな訳ないじゃん!と思いながらでもいいんです!
とりあえず、紙に書いてみてください!
瞑想会、参加してみてください!
この経験を繰り返していくと、
自分に対する自信と勇気、徐々に積み上げられていくのを感じます。
何はともあれ、まず瞑想会、参加してみてください\(^o^)/☆
●●新月瞑想会●●
5月26日(金)20時~
1回¥1,000(瞑想後、ハーブティー付き)
クプ4階セレクトアイヨガスタジオにて
自分の頭の中や、心の中の、雑草ボーボー状態な、
雑念、邪念(笑)
瞑想で、すっきりリセット、整理して、
綺麗さっぱりさせることで、
もっとポジティブな自分、理想の自分、好きな自分を
空いたスペースで育てる準備をする。
瞑想って、そんな感じです。
5月のもやもや、つかれ、なんだかすっきりしないここ最近。
心あたりのある方は、ぜひ(^^)v
さてさて、続きまして、この5月。
やはりこの、中途半端な気候、季節の変わり目。
なかなか、着いていけず、体調を崩される方も多いみたいですね(>_<)
クプでも最近、
疲れにきくやつなんかない?
本当、最近忙しくてさ~~仕事が大変で。。
こういうとき、何がいい??
ふふふ。ありますよ。
これが良いです。
疲れとストレスに。
ダル重なカラダに!!
シベリアンジンセン
30ml.¥2,800 60ml.¥5,100
シベリアンジンセンは、
チンキタイプ、液体で飲むタイプの、オーガニックハーブサプリメントです。
シベリアンジンセンは、
心と身体、心身の疲れをとってくれるハーブ。といわれ、
ストレスによるイライラや不安だけでなく、
体の疲れもとってくれるハーブ。
疲労回復、活力アップ!
ストレス耐性、
血圧や血糖値の調整にも。
気持ちが沈んでいるときや、疲れがたまっているときに、
おすすめのサプリメントです。
自律神経に作用する事で、
不眠に、このハーブが効くこともあるそうですよ。
クプでも、
長らく愛用してくださっている方が、多いな。
と実感する、定評のあるハーブサプリメントなんですよ。
飲んでみて、
なくなって初めてわかる、ハーブサプリメントの素晴らしさ。
飲んでいないと、
あ~~~~やっぱり、ジンセン効いてたな~~って、ありがたみを感じます。
ちゃんと、効きます。
ハーブの底力、信じて試してみてください★
だるおもなココロと体には、ジンセン。ですよ!
他のハーブサプリメントや、
この症状にはどのハーブがいいの?
というご相談も受け付けております!
ぜひ、お気軽にご相談下さいね(^^)
シベリアンジンセンは、入社1年目のときから愛用者(笑)
今より断然若かったのに。。。。疲れきっていたな。。。当時のまゆか氏(笑)
環境の変化にすこぶる弱かった私。。。メンタルも今より大分弱かった。
というか、硬くて、しなやかさが今よりまたさらになく、バッキバキだったな(゜o゜)
そりゃ、疲れるだろうに。。。
そんなわけで、
当時は本当に助けられていました!
ジンセンくんに!
よさはいくらでも語れます!
おつかれのみなさま。
天然のリポD、ジンセン、使ってみませんか?
あ、お疲れの皆さんには、ヨガと瞑想とMMCMもSETでおすすめですよ~~
【qupu Infomation】
9月にスタートして、4ヶ月の講座です。
自分のことが好きなる。きっかけを自分で作ってあげてみませんか?
MMCM"Mental Mind Change Method"
全8回 隔週木曜
19:00 - 21:00 ¥25,920(1回 ¥3,240×8回)
9/7、9/21、10/5、10/19、
11/2、11/16、11/30、12/14
青葉クプ4階・セレクトアイYOGAスタジオにて。
次回のMMは9月7日(木)、スタートです!
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