来週の満月瞑想、今でしたらすぐにご予できます！

いかがですか？

満月の日は増幅します。

いろんな感情が、増幅します！

そんなときこそ、慌てず騒がず、ゆったり深呼吸して、リラックス。

ざわつく思考は、一旦ストーーーーーップ！！

ただ今、目の前にある自分の心とからだ、

そして、からだの上のムーンストーン。に、じっと身も心も思考も委ねてみます。。。

およそ１時間の瞑想会。

身体をごろんと、ヨガマットに。

寝転んで、アナウンスに従って瞑想する。

これだけ！です。

道具も服装も、準備は必要なし☆

だからこそ、気軽に。。。

どなたさまでも！ぜひぜひ参加していただきたい☆

(あ、基本的に女性オンリーですが^_^;)

瞑想帰りの自分の心とからだ。なんなら頭の中も！

す～～～～っと軽く。すっきり冴え渡る感覚。

眠ってしまってもいいんです！

ただ、寝るだけの100倍、頭の中がすっきりしている感じ。。！という方もいます。

そう、寝ていたのか？と思うとそうでもなくて。。。。

実に不思議な感覚を味わう人もいる瞑想会。

といっても、100人いたら、100通りの瞑想がある。

しかも、同じ人が瞑想しても、100回やったら、やはり100通りの瞑想がある。

というんです(^^)

絶対に、後悔はさせません！

なんなら、寝れます！熟睡できます！(笑)

最近、熟睡できてないな～～なんて方にも、思考を休める瞑想会、おすすめですよ♪

ちょっと自分の体とあたまで、体験してみませんか？

もしかすると。。。"瞑想ブーム"来てません？？

なんだか気になる。。。。瞑想とな？

セレクトアイのおしゃれで綺麗なヨガスタジオで、

１回￥1,000で、さくっと体験できますよ＼(^o^)／

来週水曜、満月瞑想会6日20時～、ご予約できます♪