呼吸法をmainとした、座って行う 【リラックス呼吸】クラス、

大好評、開催中です☆

～リラックス呼吸(呼吸・座りヨガ)～

呼吸ヨガは、ゆったりめのパンツなど、座れて寝転べる！

格好でしたら、お着替えなしでご参加できます(^^)v

さてさて、どなたさまでお気軽にご参加できる呼吸ヨガクラス。

ヨガの呼吸法に重点をおいた、 【リラックス呼吸】ヨガクラス。

ヨガで呼吸を極めると、

年齢を止める。

と、いわれているそう。

呼吸ヨガ、アンチエイジングヨガクラスともいえるかも！？

呼吸が整い、

呼吸が深くなることで、

全身に酸素がいきわたり、

自律神経が整い、

こころもからだも、リラックスして、生き生き元気に！

内臓の動き。

コントロールできる人はいませんが、

呼吸は唯一、人間がコントロールできるモノ。

じっくり、深～い呼吸を意識した １時間で究極のリラックスを。

実際、私も呼吸ヨガ、参加してみて、

しっかり１時間。呼吸に向き合うだけでも、 指先までぽっかぽか。

全身があったまり、活性化！

普段のヨガより30分短く、しかも身体もそんなに動かしたわけではないのに、

これはなんだか、すごいぞ！？呼吸ヨガ。

呼吸の世界は、奥深し。。。

日常の呼吸の大切さ。

ぜひ一度。セレクトアイの呼吸ヨガクラスで、体験してみてください。

◇◇リラックス呼吸(座りヨガ)◇◇

6/4(月),18(月)　　19:00～20:00

6/10(日),24(日)　　10:30～11:30

@UMI yoga studio

¥1000(税込) (ハーブティー付き)

ランチなしでもご予約可になりましたので、

１時間でさくっと、ご参加できますよ(^^)v

もちろん！

リラックス呼吸クラス、

UMI TABLEでの嬉しいlunch付きも可能です♪

シェフ特製バーガーに、 ドリンク＆デザート付きのお得なSETです！

おひとりさまのご参加、多いんです♪

UMIでのゆったり優雅な休日、 ご自分へのご褒美にいかがですか？

定員になり次第締め切らせて頂きます。

※ランチつきは日曜のクラスのみ、ご予約可能です♪

お早めにお問い合わせください☆

054-204-0465(UMI qupu)

qupu@selecteye.co.jp

お野菜たっぷりの美味しいランチに、

呼吸ヨガ。

これこそ、アンチエイジング・UMIコースで、

間違いなし＼(^o^)／

ぜひぜひ、みなさま、お時間みつけてトライしてくださいませ～～☆