こんにちは☆

時々TABLE♪

UMI qupuのカユマです(^^)

すべりぎみ←のタイトル、失礼します<(_ _)>

気を取り直しまして(笑)

あしたのsimpleヨガ、いかがですか～～～？

4月6日(土)11時～simpleヨガのクラス、ご予約出来ます！

ヨガスタジオにいらっしゃる。。。

こ～～～～んなヨガママさんでも、だいじょうぶ。

本当に誰でもできちゃうのが、

呼吸・simpleヨガ！なんです～～～(^^♪

いつも頑張っている自分の身体に感謝。

たった1時間だけ、自分の身体と心に向き合ってみませんか？

ヨガマットにごろん。寝転べて、あぐらがかける服装なら◎

動きやすい服装のお着替えが不要ですので、

ぜひお気軽にご参加ください。





◇simpleヨガ(呼吸ヨガ)◇



4/6(土) 11:00～12:00

@UMI yoga studio

1回¥1000(税込) (ハーブティー付き)





座ったまま、もしくは寝転んだりして、

ヨガのポーズをとり、

ヨガの呼吸を実践する、簡単simpleヨガ。

ヨガの呼吸を極めると、

年齢が止まる...なんて言われるほど⁉️

simpleヨガで身体も心もアンチエイジング。

体が硬くても、運動苦手でも...らくちん！

座ってできる、誰でもできる

初めてさんも安心のヨガのクラスです♪

たった１時間でも、全身があったまり、活性化！

身体だけでなく、頭も心もスッキリします。

定員になり次第締め切らせて頂きます。

お早めにお問い合わせください





054-204-0465(UMI qupu)

qupu@selecteye.co.jp

lineを使ってのお問い合わせも可能ですよ～♪

"UMI qupu × UMI YOGA"のLINE＠

▼▼▼

https://line.me/R/ti/p/%40flx0874h

最近なんだか気になる呼吸？YOGA？

こんな方にもおすすめです。



・呼吸が浅い気がする方

・身体が緊張している方、疲れやすい方

・夜寝つきが悪い方、眠りが浅い方

・頭が休まらない方、ハードワークの方

男性の皆さんも女性同伴で、ご参加できます♪

ご夫婦やカップルでのご参加でもぜひ！

ちなみに(^^♪

ヨガ後のランチは、１割引！！

お得なサービス、ご存知でしたか？

※ヨガレッスン前にスタッフまでお声かけください<(_ _)>

今なら

リフレッシュ！新しいグラタンもヨガの後なら１割引～♪

彩り野菜の春グラタン♪

彩り野菜の春グラタン￥2,000

ドリンク・プチパフェ付き

11:30～19：00 LO

今までになかったトマトベースのグラタンです♡

野菜のうまみが引き立って、

あっさりとしつつもコクがあり。。クセになる！

そんな新しいTABLEの看板メニューに仕上がりました（●＾o＾●）

前回同様、隠し味は和の調味料。

けんごシェフBLOGにもありますが、

味の決め手は、 『茜醤油』。

NEW！！こだわりのグラタンランチご予約もできます！

お席だけのTABLEご予約も、

もちろんお気軽にどうぞ～～～☆

クプにもお問い合わせください(^^)v

054-204-0465

qupu@selecteye.co.jp

本日は牡羊座の新月ですね！

クプには、新しいダイヤモンドも揃いましたよ～～！