深海底のように
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こんにちは
mizuhoです
毎日、大なり小なり
「えーっ:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):？？」
という一瞬思考も感情も混乱するような
という一瞬思考も感情も混乱するような
出来事が起こる。
海は、表面は波立っていても
海底は静かなように...
日々の状況は海面の荒波のようであっても、
その状況に捉われるのではなく
まずはありのままを受け止めて、
心の中は深海底のように
ゆったり穏やかな状態を保ちたい。
人間だからあらゆる感情は
あって当たり前。
だけど、いつまでも
ネガティブな感情に振り回されているのは
体にも悪影響だから。
「そうきたか」と落ち着いて受け止め、
受け流す方法を試してみる。
目の前のことに集中する
例えば
歯を磨いてる時の感覚や
何を食べてるか
といった考え事をしている時は、
つい無意識になってしまう感覚に
意識を向けてみる。
また、自然の中に身を置いてみることも、、
澄んだ空気と青空の下で深呼吸してみたり
私の場合、ヨガや瞑想、
バッチフラワーでグルグル動いていた思考を
落ち着かせたり、、
石の力を借りてます^_^
こんなブレスレットを作ってみました。
贅沢にシトリンを使ったブレスレット
ルチルクォーツも組み合わせて
更にパワーアップ
price 11,000yen +tax
気持ちが持ち上がります。
希望に向かって！
希望に向かって！
自分の軸がしっかりする感じ。
20年以上位前のことですが、
周囲に振り回されないように
自分を保つため、
毎日シトリンを身に付けていた時期を
思い出しました。
濃淡カラーの宝石質シトリン
![qupu19-11-8-4_s[1].jpg](https://www.selecteye.co.jp/blog/qupu/photo/qupu19-11-8-4_s%5B1%5D.jpg)
price 9,700yen +tax
明るく前を向いていこう♪
店頭でご覧下さい
お待ちしてます。
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