手放すと、、、
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火曜日に新月の瞑想会がありました。
mizuhoです。
UMIの瞑想はstoneを額に置いて
寝転んでやるリラックスな瞑想。
新月は願いごとを叶えるための
種まきの日。
自分が叶えたいことを紙に書いて
叶ったときの姿をイメージしながら
自分の内側に叶えたいことの種を
植えていく瞑想会です。
「不要なものを手放すと
必要なものが入ってくる」
と言われます。
満タンのコップに
新しい水を入れようと思ったら
スペースを空ける必要があるように。
何かを手放すって、
モノだけではなくて、
考え方や行動パターンなんかも含めて。
私は長年捨てられなくて
困っていることがあります(*_*)
さすがにもういいかなと思って、、
毎回捨てる決心をしてるのですが、、
自分の癖や習慣パターンは
なかなか捨てられない。
気に入った物とか使い続けてきた物とかは
ずっとそれがいいと思ってしまう癖が、、
基本的に変化がとても苦手(｡-_-｡)な私。
一つの事を掘り下げていく事は得意ですが、
掘り下げて掴んだ方法を手放して
変化していく事の難しさを感じる
毎日でもあります。
そんな時に助けてもらってる
stoneがこちら
プレナイト
抱えきれない不要なものを手放して
開放感と癒しを与えてくれる
と言われるstone。
マスカットのような
アップルグリーンの優しい波動。
プレナイトピアス
price:9,500yen＋tax
プレナイトブレスレット
price:8,000yen＋tax
癒される〜
無理矢理手放しなさい！
と言われたらかえって
意固地になってしまうことがあります。
プレナイトは、
無理に手放すというよりも
ゆっくりゆっくり
その時期を教えてくれる感じ。
手放した後は心の余裕が生まれ
本来の力を発揮できるように
サポートしてくれる。
プレナイトを身につけて
リラックスしながら過ごしたり、
瞑想に使うのも
とても良いと思います。
プレナイト×パイライト／ブレスレット
price 13,000yen +tax
プレナイト×ケシパール×パイライト
／ブレスレット
price 9,700yen +tax
過剰なほどの
情報が入ってきてしまう現代、
自分にとって本当に必要な事と
不要な事を見極める力がないと
混乱しやすいです。
瞑想は今やトップ企業や
プロスポーツ選手などをはじめ
世界中で広まっています。
脳科学的な観点からも
その効果が次々と
証明されているようです。
あまり難しい事は置いといて、
良いものは良い！のです^_^
瞑想やstoneにサポートしてもらいながら
今日も元気に
頑張りたいと思います(*^o^*)
～ お知らせ ～
【 Oliveを味わう会 】
日時:12/14(sat) 18:00～20:00
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CREA FARMの西村さん
×
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今年の満月に初採りした
静岡産オリーブ＆オリーブOilを使った
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Specielなイベントです＊
★11月、12月のLOHASイベント★
【 BOSS YOGA 】
ヨガのある生活
週末にリフレッシュな
ひとときを＊
（土曜昼 11：00～12：30）
11月30日
12月14日・12月20日
（日曜昼 11：00～12：30）
12月10日・12月24日
12月8日・12月22日
【 呼吸ヨガ 】
呼吸を意識しながら行う
簡単なストレッチ。
（土曜昼 11：00～12：30）
12月7日・12月21日
（日曜昼 11：00～12：30）
12月1日・12月15日
【 Relax Yoga 】
初心者の方も、安心して参加できる
リラックスなヨガです。
（木曜昼 11：00～12：30）
12月12日・12月26日
【 初めてさんヨガ 】
初めてさんも体が硬い人も
気軽に参加できます。
（月曜昼 11：00～12：30）
12月2日・12月9日・12月16日
【Blind Yoga】
主に目を閉じて体に意識を向ける
リラックスヨガ
（金曜夜 19：00～20：30）
12月6日・12月20日
【 季節のアロマテラピー 】
12月1（日）16：00～18：00
【 フラワーレメディー 】
12月15日（日）16：00～17：00
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（新月瞑想 19：30～20：30）
12月26日
（満月瞑想 19：30～20：30）
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