カラー化？
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今年もあと数日...早いですね。
mizuhoです
今朝の富士山
昨日は今年最後の
新月瞑想会を開催しました。
新月は願い事の瞑想会。
穏やかで優しい波動がヨガスタジオ
いっぱいに拡がっていく感覚が
とても心地良い時間でした。
瞑想は大好きです。
新月瞑想会では、
叶えたいこと、可能なこと、
叶えたいこと、可能なこと、
ポジティブなこと...を思い描き、
既に叶った時の自分を想像する
私達は、今日は〇〇をしよう！と
頭の中で描いた事を
頭の中で描いた事を
具体的に行動に移す事を
繰り返しながら
毎日生活しています。
描いた事を行動に移したことが
現実「今」だとしたら、
将来の可能性や夢を想像する時も
ポジティブな事を描いた方が
いいに決まってます。
逆に、不安や恐れなど
ネガティブなことばかりを考えていたら、
その現実を
引き寄せてしまうことになります。
人間だからネガティブな感情や
思考は誰にでもあります。
ただ、それをどれだけ早く
ポジティブに切り替えられるかが問題。
新月の瞑想会は
「なりたい自分」の姿を
明確に『カラー化』
する練習でもあります。
瞑想をきっかけに
ポジティブへの切り替えが
少しずつ出来るようになったという
お話しもたくさん聞きます。
まだ瞑想未体験の方、
興味はあるけど、、という方
ぜひ一度UMIの瞑想会に
参加してみてください。
新年1/12に満月瞑想
1/25に新月瞑想があります。
1/25に新月瞑想があります。
来年の瞑想会は
満月のムーンストーンと
新月の水晶に加えて、
それぞれが自分に必要なstoneを
直感で選んでいただき、
最後に一言メッセージを
お伝えしていく予定です。
お楽しみに。
まずは一年の始めに
「自分を空っぽにする」
満月の瞑想会
おススメです。
ポジティブなひらめきや思考を
具現化するためのサポートになる
stoneは...
ラブラドライトや
カヤナイトが気になります！
年内は29日（日曜日）まで営業。
年始はqupuは4日から営業になります。
★1月、2月のLOHASイベント★
【 BOSS YOGA 】
ヨガのある生活
週末にリフレッシュな
ひとときを＊
（土曜昼 11：00～12：30）
1月18日
2月8日・2月29日
（日曜昼 11：00～12：30）
1月5日・1月26日
2月16日
【 呼吸ヨガ 】
呼吸を意識しながら行う
簡単なストレッチ。
（土曜昼 11：00～12：30）
2月1日・2月15日
（日曜昼 11：00～12：30）
1月19日
2月23日
【 Relax Yoga 】
初心者の方も、安心して参加できる
リラックスなヨガです。
（木曜昼 11：00～12：30）
1月16日
2月13日
【 初めてさんヨガ 】
初めてさんも体が硬い人も
気軽に参加できます。
（月曜昼 11：00～12：30）
1月6日・1月20日・1月27日
2月3日・2月10日・2月17日
【Blind Yoga】
主に目を閉じて体に意識を向ける
リラックスヨガ
（金曜夜 19：00～20：30）
1月10日・1月24日
2月3日・2月10日・2月17日
【 季節のアロマテラピー 】
2月2日（日）
16：00～18：00
【 フラワーレメディー 】
1月19日（日）
2月16日（日）
16：00～17：00
【 Stone 瞑想会 】
（新月瞑想 19：30～20：30）
1月25日（土）
2月24日（月）
2月9日（日）
（満月瞑想 19：30～20：30）
1月12日（日）
2月9日（日）
【プライベートストーンオーダー】
1月12日（日）
2月9日（日）
16：00～予約制
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受け付けております。）
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