まずは、スイーツから、、、

こんにちは!!

sec cafe 02 のゆっこです。







みなさん、

UMI qupu、calf 、table のブログは

ご覧いただきましたか?? ^-^




どのお店も、

こちらの素敵なイベントを

紹介していますよ~ ♪


▼ ▼ ▼ ▼


~ Enjoy Lohas UMI ~


9/22(木) ~ 10/2(日)

lohas.jpg



上記期間中は、


初心者向けのYOGAや呼吸法、

瞑想会や香水作りから、

stoneリーディングオーダー会

など。


心と身体のバランスを整える

イベントを開催いたします ♪








そして!!


最終日の10/2には、

3年ぶりに

1day MMCMも開催します。




MMCMとは、、、

mental mind change methodの略。


自分を乗りこなし、

人生を生きやすくするための取り扱い説明で、

Bossが

40年の経験から編み出した

オリジナルのメソッドで、

300名の修了者がおります。





そんな、

ココロを整える

MMCM以外にも、

以下の日程で

Lohas イベントが実施されます。



▼ ▼ ▼ ▼



~ Enjoy Lohas UMI イベント内容 ~



9/23(fri)11:00-12:10...初心者yoga

9/24(sat)11:00-12:10...呼吸yoga

9/25(sun)11:00-12:30...Boss yoga

  16:00-17:30 ...aroma香水作り

9/26(mon)19:00-20:00...瞑想会

9/30(fri)19:00-20:10...初心者yoga

10/1(sat)11:00-12:30...Boss yoga

16:00-...stoneリーディング会

10/2(sun)11:00-12:10...呼吸yoga

16:00-18:00 ...1day MMCM




実は

気になっていたんだけど、

行ったことが無かった...



この機会に、

からだとココロのバランスを整えたい


という方も。。。




詳細は、

ぜひ!!

UMIのブログをご覧になってみてください。


▼ ▼ ▼ ▼


UMI qupu ブログ

UMI calf ブログ














さてさて!!!





からだとココロを整えるためには、

やっぱり

¨ 食 ¨も大事ですよね。





食べたモノ、食習慣って

自分の体調にダイレクトにあらわれる。





「 最近、ずっと胃腸の調子がよくないな...」

「 肌荒れが治らないな...」

「 なんだか体が重い...」

など。




普段感じている

不調の原因の一つに、

小麦に含まれる¨ グルテン ¨が関係している

可能性があるといわれています。




グルテンは、

腸に炎症を起こして、

様々な体の不調を

きたしてしまうことがあるんです。







そんな体の不調を

一つ一つ見直してみる、

改善してみる方法の一つとして

今注目されているのが、

¨ グルテンフリー ¨









では、、、



実際に、

どう始めていけばいいのか??




denbill chauru のミオちゃんが

わかりやすく

記事を書いてくれていますので、

ぜひ

こちらを読んでいただきたいです。



▼ ▼ ▼ ▼


グルテンフリーのはじめ方









一番初めから

完璧に¨ グルテンフリー ¨の食生活を

目指すには少しハードルが高い...

という方には。



まずは、

気軽に始められる

¨ グルテンフリースイーツ ¨

から

試してみてはいかがでしょうか?^-^





レモンクッキー.jpg






何か材料に制限があるスイーツって、

からだには優しいけれど、

どこか物足りない味わいで

満足感が得られなかった経験がある方、

いらっしゃるかもしれません。







そんな方は特に!!


umi pupan の米粉の焼菓子を

召し上がっていただきたいです。







umi pupan の焼菓子は

¨ 美味しさ ¨にもこだわり、

ココロも満たしてくれる

とても魅力的な焼き菓子です。




レオンクッキー お皿.jpg





国産米粉、美黄卵、粗製糖、

四つ葉バター、オーガニックなど。



一つ一つの素材に

こだわっているからこそ、


そして

工房のみなさんが、

美味しさにもこだわって

作り上げてくださったからこそ、



こうして

みなさんの元にお届けできる

umi pupanの焼菓子。





クッキー焼き.jpg





まずは、

普段食べているスイーツから、

¨ グルテンフリー ¨

始めてみませんか??





クッキー&コーヒー.jpg







クッキー 全8種類

クッキー6.jpg


( ↓ 卵・バター不使用 )

クッキー2.jpg





パウンドケーキ 全6種類

パウンド6.jpg





チーズケーキ 全3種類

ちーずケーキ3種 2.jpg




から

ご用意しております。





オンラインショップからも

お買い求めいいただけますので、

ワクワクした気持ちで♪

ぜひ!!

ご覧になってみてください。^-^



▼ ▼ ▼ ▼


umi pupan オンラインショップ











それでは!!

明日は、

うららちゃん、ゆかさん、のりこさん

でお待ちしております♪







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お気軽に

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****【 営業時間のお知らせ 】****


02・by・plusの3店舗の営業時間

10:30 ~ 19:30


( eat in L.O 18:00 )


※ラストオーダーが16:00の日もございます。

ご来店日のインスタグラムのストーリーズを

ご確認下さいますようお願い致します。



\ Instagram 更新中/

innsuta.jpg



ご来店の際は、

お時間をご確認いただき、

お気を付けてお越しください。


ご理解・ご協力の程

よろしくお願いいたします m(_ _)m


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店内.jpg

【 sec cafe 02 】

〒420-0839

静岡市葵区鷹匠1-1-1 新静岡セノバ2F

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