こんばんは、白玉です！！


今日は急ぎのお知らせがありますので、
足早にお知らせさせていただきます!(^^)!

明後日、7月4日にUMIにて、新月瞑想が開催されます！！！

最近、以前にも増して話題の瞑想！！！
皆さんは体験してみたことありますか？？

私は何度かあるのですが、
最初はなんだか、抵抗があり。。。
初めてのものって得体のしれない感情が湧いてきますよね(笑)
若干、躊躇していたのですが、
いざ、参加してみると、終わった瞬間、すっきり！！！
参加してよかった～と素直に思いました（●＾o＾●）


瞑想の効能は科学的にも実証済みで、
集中力を磨いて意思決定能力を高めてくれたり、
不安や迷いを解消したり、
人を思いやる心が向上するそうです！！！
他にも効能は様々で、短期記憶力の向上やうつ病の軽減もあるそうです!(^^)!


そう考えたら、瞑想ってメリットしかないですよね（●＾o＾●）
リラックスできる上に、様々な効能が期待できる！！！


まだ、一度も参加したことがない方も、お時間空いているよ～という方も、
この機会に新月瞑想、ぜひ、参加してみてください!(^^)!



せっかくUMIに行くからには、こちらも一緒に食べたい！！！

＼UMIバーガー／

＼PUPAN de 麻婆／

＼ブルーベリーのタルト／

皆さんはどの組み合わせにします？？

私は、＼PUPAN de 麻婆／がとても気になっております！！！


辛い物ブームがここ1年くらい、続いておりまして
とにかく辛い物が食べたい！！！という衝動に日々、駆られています(笑)


＼PUPAN de 麻婆／は未知の世界なので、＼PUPAN de 麻婆／に挑戦して、
ブルベリーのタルトでしめるという勝手な想像です！！！


この機会にぜひ、UMIを満喫してみてくださいね!(^^)!


瞑想の詳細はこちらをチェックしてくださいね（●＾o＾●）


明日も更新するので、そちらをぜひ、チェックしてくださいませ（●＾o＾●）

では足早になりましたが、また明日、チェックお願いいたします( ^)o(^ )