リラックス(●´ω`●)
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どうもッ!
UMI施設管理係長
ミクまるですッ(`・ω・´)✧
ミクまる先日、久々に
ヨガに出させていただきました*
UMIでのヨガは
身体を動かすようなハードなヨガではなく
心と身体を落ち着かせて集中する
リラックスヨガで
✔BOSSヨガ
✔呼吸ヨガ
2種類のヨガがあります*
今回ミクまるは
身体を動かしながら、呼吸を整える
BOSSヨガに参加させていただきました(*^_^*)
ほとんど車移動のミクまる、
身体を動かすことが意外と無く・・・
ヨガを始めて数分で、自分のカラダが
強張っていることにびっくり(゜゜)
ヨガの呼吸は、腹式呼吸なのですが
普段何も考えずに呼吸をして過ごしているので
最初は少し戸惑いながら呼吸をしていました(;'∀')
鼻から息をすって、お腹を膨らませる。
鼻か息を吐いて、お腹をへこませる。
意識をしてお腹から呼吸をすることで
全身に空気が渡っているような
スッと気持の良い気持ちになりました(*^^*)
普段何気なく息をしていますが、
意識をしてお腹から呼吸をすることは
とっても大切なことだなと感じました*
そしてなにより、
呼吸を整えながら身体を伸ばしていく中で
普段中々伸ばさない所や
痛いと感じるところが多々あり
少しずつほぐれていくのを感じ
ヨガを終えた後、全身が本当にすっきりして
身体が軽くなったのを感じました(●^o^●)
リラックスヨガをすることで
自分の身体の不調や変化が分かったり
他ごとを何も考えずに集中できるので
頭の中も、心もすっきりリフレッシュします*
ミクまるもヨガを続けて
身体が柔らかくなったり、すっきりとしたり
リフレッシュな毎日を過ごしていきたいなと
感じました。。。(●´ω`●)
日々お忙しいみなさんも
ミクまると一緒にヨガに参加してみませんか??
✧✧✧\(*'ω'*)/✧✧✧
さてさて☆彡
本日のスタイリングはこっちら~ッ!
(●^o^●)♪
【 掲載写真NO:UMI.09.19.001】
サクッと一枚で着れて雰囲気の出る
ビックシルエットのニットソーが入荷しました☆彡
\ NEW /
【ビックワイドプルオーバー】
price:9680yen
size:F
ゆった~りBIGなニットプルオーバー!
目の詰まったカットソーの様なニット生地は
さらっとからっとベタツキ知らず(^.^)
みょんみょん伸びて着心地ストレスフリー*
毛玉にもなりにくく扱い楽々~(^^)/
身幅だけでなくお袖も袖口まで
\たっぽり~~~(●´ω`●)/
ぽてっと溜まる感じが
たまらんのですよ( ◠‿◠ ) ♡
横から見るとこんな感じ♪
たっぷりなゆとりがありながらも
\程よく落ち感もありッ!!ヾ(≧▽≦)ノ/
サクッとスリットがあり
ゆるっとバランスにメリハリを付けてくれます♪
もちのロンピー★
ウォッシャブルッ!(`・ω・´)
生地が程よい厚さで、中にも着込めるので
長い時期活躍する1枚です☆彡
お色は、
グレージュ・チャコール
ブルー・ブラック
合わせたボトムは・・・
最近はオリジナルボトムが大人気フィーバー中(*'▽')
その中からコチラをチョイスッ!
\UMIcalfオリジナル!/
【テロリンパンツ】
price:22000yen
size:0(着用)/1
まるでベビーパウダーの様な気心地*
とにかく肌当たりが気持ちが良いのです(>_<)♡
ゆとりのあるテーパードシルエットは
脚のラインを拾わず、美脚見え(*^^)v
パンプスなどキレイめにも、
スニーカー合わせでカジュアルライクにも
デイリー使いにオススメです~♬
お色は
ベージュ・ブラック(0sizeのみ)
着用のブラック(1sizeのみ)が
ラスト1点となりましたーーーッ!!(>_<)
気になる方はお早めにご連絡ください♪
~ 各サイズ詳細 ~
< 0size >
ウエスト60、ヒップ100、
股上28.5、股下66.5、もも周り52.4、裾幅30
< 1size >
ウエスト68、ヒップ107、
股上29.5、股下70、もも周り66.5、裾幅33
UMIcalfオリジナルアイテムは
オンラインショップでもご購入いただけます♫
(それぞれ画像をクリック!!)
▼ ▼ ▼
✔テロリンパンツ
詳細は9/16㈯のインスタライブを
ご覧ください~~~♬
▶UMIcalfインスタライブはこちら★
明日は定休日をいただきます*
木曜はサスケ店長が
明るく待ってるぞ〜う(●^o^●)♪
ミクまる
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