こんにちは！

UMIコンシェルジュミッチーです。

また今日も雨でした。

僕は６月から車で通勤してるんですが

今まで乗っていた自転車もピタリと乗らなくなり、

今では

家から歩いて行けるようなところにも

車で行くようになってしまいました。

やっぱり、

適度な運動で体を動かさなくてはいけません。

運動といえば、僕はサッカーを少しやっていたんですが

最近静岡県出身の内田〇人選手と、

「ハンパない」プレーで話題になった大迫〇也選手の二人で出した本が気になっています。

「呼吸を意識するだけで、疲れはリセットできる」

「正しい呼吸法」

「深呼吸ストレッチ」

調べれば調べるほど、興味が湧く内容に。

まだ読めていませんが、世界の第一線で活躍してきた選手が言うんだから、

きっと呼吸法は良いに違いありませんね～

そんな二人のおすすめの呼吸。

UMIではどこよりもいち早く、

BOSSによるオリジナルの

『呼吸ヨガ』

をやっているんです。

マットの上に座って、難しい負荷のかかるようなポーズはせずに出来る

呼吸メインのヨガです。

無理なくできて、続けやすいですし

シンプルなようで、じわぁ～っと身体が温かくなるような感じです。

とてもいい汗、かけますよ。

僕のような最近、運動不足な方

ヨガをやったことのない方

呼吸メインのヨガを体験したい方

ぜひお気軽に,

そして、ぜひ続けてみてください。

ご予約や、ご質問は下のほうにあるTABLEのラインアカウントから出来ます。

今月の呼吸ヨガのスケジュールは、

７月１１日（日）、２５日（日）

１１時から１２時

この２クラスがあります。

ぜひ、体験してみて下さい。

そして．．！

７月２５日（木）～

大好評のアフタヌーンティーセットがNEWバージョンになって登場！

一日限定１０食　要予約のスペシャルメニュー。

UMI　PUPANの自家製酵母のオープンサンド６種

ディップ野菜

スコーン

焼き菓子

デザート。

お飲み物も付いて、２０００円（税抜）です！

今回は、

グリーンがいっぱいの一皿です。

梅雨が明けて、ぐんぐん成長した緑が

初夏を感じます。

いよいよ夏ですね。

赤に、黄色に、オレンジ、緑。

太陽の光をたくさん浴びて育った夏野菜は

見るだけで元気が出てきます。

フレッシュな季節の野菜で、

これまた身体の内側からエネルギー全開です＾＾

何度もあれですが、

一日限定１０食です。

ぜひ食べにいらしてください。

それでは明日もお待ちしております。

―UMI　TABLE―

公式ラインアカウント

TABLEご利用の際は、ご予約いただけますと駐車場を確実にご用意可能です。





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―7月定休日―

　　3（水） 9(火)　10（水） 16（火） 17（水） 23(火)　24（水） 31(水)

―営業時間―

UMI calf / UMI qupu　11:30～20:00

UMI TABLE　11:30～20:30（Last order 19:00 ）

TEL:054-204-0462

MAIL:umitable@selecteye.co.jp



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